Tränat

Å jäklar vad jag tränade i dag , styrketräning alltså. Vart helt slut i alla kroppsdelar, och så otroligt nöjd efteråt! Det är skoj att se att styrketräningen gett sådan otrolig effekt på mig – som en trevlig bieffekt har jag inte längre ont i knäet när jag kör agility!

I ipoden sjunger min(a) nya idol(er) Johnny Cash och June Carter. God damn it vad bra de är, riktigt skön musik som passar perfa till att köra bil – eller gymma Jag kan utan omsvep erkänna att jag inte lyssnat på Cash innan jag såg Walk the line-filmen, ja förutom ”I got stripes”-låten för den har jag alltid älskat :), så jag är av de där newbiesarna som ”riktiga”, gamla fans brukar fnysa föraktfullt åt*. Pappa däremot har alltid gillat honom. Nu när vi ska till Gråbo ska jag rota lite bland hans LP-skivor och se vad som finns att tillgå

Ila är tjock. För många korvar när vi tränar Ska försöka börja jogga med henne tänkte jag, se om knäet fixar det också? Vore härligt. Det är ju så enkelt o snöra på dojjorna o ge sig ut. Ja fysiskt i alla fall, mentalt är det ju alltid jobbigt att sticka iväg och motionera

* men jag lyssnade faktiskt på Broder Daniel LÅÅÅÅÅÅÅNGT innan Fucking Åmål kom , så de så!!

(bilden snodd från flexcity.com)