Favoritpass på gymmet

av Anna den 30 september 2008 kl 9:20 Kommentarer (5)

Kommit igång med träningen ordentlig igen, det är jättehärligt. Just nu är det bodypump som är roligast, en timmes pass med tuff träning men möjlighet att själv bestämma hur tungt man vill köra. Härligt.

Idag åt jag blodpudding… :-o Det var rätt gott. Har inte fått ont i magen eller mått konstigt ännu. På jobbet undrar de om jag ska börja röka också, hahaha! Dekadensen är total. ;-)

Kategori: Kropp & hälsa

Outbildad Ila

av Anna den 30 september 2008 kl 7:45 Kommentarer (2)

Var så roligt hos Kjerstin igår. I vanliga fall svimmar ju veterinärer så imponerade blir de om ens hund typ kan sitt eller inte biter alla… Men Kjerstin är ju van vid att ha aktiva tävlingsekipage hos sig. Så igår ber hon mig gå fot med Ila. Och jag bara ”Eh hon kan inte fot”. Freestylade fram ändå. Sedan ombads jag köra fjärren med henne. HAHAHA! Ila kan ju knappt ligg! *asg* Så dråpligt! Fick förklara att Boris, hund ett, kan ALLT. Ila kan ingenting utom agility och Flaxa kan massor. Stackars Ila, mellanhund…

Kategori: Ilas benbrott, Vardag

Dagens rehab

av Anna den 30 september 2008 kl 7:09 Kommentera

081001_2.png

Promenader
- Morgon: 15 minuter. Nästan uteslutande skritt i skog.
- Dagis: 2 st x 20 min.
- Från bilen 8 min.
- Runt huset 5 min.
- Runt ängen 10 min.

Träning
- lyfta ett och två ben 4 x 6 sekunder.
- kliva upp på pallen och balansera där.

Övrigt
- Massage, lite ont i skuldra men mycket bättre än sist. Ganska mjuk och fin.

Kommentar: Tog det lugnt eftersom hon fått massage och är trött efter det.

Kategori: Ilas benbrott, Ilas rehab
bottombg