Anna, Boris, Ila & Flaxa

I dag var jag på Ultuna och träffade sjukgymnasten Kjerstin Pettersson. Jag fick vänta i tjugo minuter efter utsatt tid och hann bli redigt irriterad, herre gud, hur svårt kan det vara? Det är ju inte direkt så att folk kommer in akut för rehab ;).
Men hon bad om ursäkt och jag hoppas att det inte blir någon vana. Lagom kul när man stressat från jobbet för att hinna och så får man i alla fall vänta massa extratid. Min tolerans mot väntetid på Ultuna har verkligen sjunkt till noll. Det blir så när man är inne så ofta som jag varit... Jaja. Nog om det.

Kjerstin visade sig vara grymt noggrann och trevlig och kändes fantastiskt kunnig.

Jag började med att visa Ila i skritt och trav. Sedan gick vi in och då kände Kjerstin igenom hela henne jättenoggrannt, mätte muskler och kände på leder.

Hon var positiv! Självklart har Ila tappat mängder av muskler, är snedbelastad och har fått begränsad rörlighet i lederna i skadade benet. Men inget vi inte kan få bort med noggrann och tålmodig rehab. Hon tyckte att Ila var förvånansvärt fräsch och rörde sig bra med tanke på omständigheterna.

Hon frågade massor om hur aktiva vi var innan skadan, hur duktig Ila var i agilityn, hur jag såg på att komma tillbaka på tävlingsbanorna, hur jag tänkte kring rehabens tidsåtgång etc. Det kändes helt enkelt skitbra. Jag sa att det får ta den tid det tar, och när Kjerstin försiktigt och väldigt inlindat förklarade att det kanske inte kan bli aktuellt att köra agility förrän i vår förstod jag att hon trodde att jag hade väntat mig en snabbare rehab. Men tvärtom, jag hade nog räknat med ännu längre tid. Kan man köra igång redan i april-maj så är det ju helt perfekt.

Ila är ju inte helt friskförklarad ännu men det finns mycket vi kan göra redan nu. När Ila är friskförklarad kan vi göra massoooooor mer. Typ simma, vattentrask etc.

Det jag kan och ska göra redan nu är:

Belastningsövning: Där Ila står på bakbenen o jag håller om henne som stöd, hon får gärna gå fram och tillbaka lite på bakbenen
Belastningsövning: Lyfta upp vänsterbenet så att hon bara står på tre ben
Belastningsövning: Lyfta upp vänster bak och höger fram så att hon bara står på höger bak (brutna) och vänster fram
Arbeta med rörligheten lederna i brutna benet (töja och trycka ihop upp mot magen, svårt att förklara)
Promenera i koppel och successivt öka promenaderna. Promenera långsamt i skogen så att hon får arbeta med kroppen i lugnt tempo. Många, korta promenader.

Hon tyckte att jag rörde lite för lite på Ila nu och det var ju bättre det än tvärtom. Många små promenader är det som gäller nu- till att börja med 6 promenader á 10 minuter och om två veckor bör vi vara uppe i 20-minuterspromenader... :)